Been
Heup
Heupklachten kunnen variëren van spierpijn tot ernstige gewrichtsproblemen. Op deze pagina ontdek je de oorzaken, symptomen en behandelmogelijkheden voor veelvoorkomende heupblessures, zoals slijmbeursontsteking en heupartrose. Perfect voor sporters, ouderen of iedereen die met heuppijn te maken heeft.
Knie
De knie is een van de meest voorkomende gewrichten waar blessures ontstaan. Van meniscusproblemen tot kruisbandletsels, hier vind je alles over hoe knieblessures ontstaan, hoe je ze kunt behandelen en vooral hoe je ze kunt voorkomen. Geschikt voor sporters, hardlopers en iedereen met knieklachten.
Bovenbeen
Spierblessures, zoals hamstring- of quadricepsverrekkingen, komen vaak voor in het bovenbeen. Op deze pagina bespreken we de meest voorkomende blessures, hoe je ze herkent, en welke oefeningen kunnen helpen bij herstel. Ideaal voor sporters of mensen met een actieve levensstijl.
Onderbeen
Van shin splints tot kuitspierklachten, het onderbeen kan door verschillende blessures worden getroffen. Hier leer je meer over veelvoorkomende problemen, hun symptomen en behandelmogelijkheden. Vooral nuttig voor hardlopers, wandelaars en sporters met overbelastingsklachten.
Voet/Enkel
De enkel en voet dragen ons gewicht en zijn daardoor kwetsbaar voor verstuikingen, hielspoor en andere blessures. Op deze pagina vind je informatie over de oorzaken, behandeling en preventie van klachten aan enkel en voet. Een must-read voor iedereen die actief is of kampt met voetproblemen